Il est presque minuit, les verres sont plein de champagne, les bougies sont allumées et on se trouve près des personnes que l’on aime. On s’arrête de penser deux secondes, on se regarde dans la glace et on se remémore l’année qui vient de s’écouler. Les souvenirs refont alors surface, les bons comme les mauvais.
Et comme chaque année, on prend de vieilles ou de nouvelles résolutions qu’on espère bien tenir. Nouvelle année, nouveau départ hein ? oui oui… les résolutions finissent chaque année au même endroit, à la poubelle. « L’an prochain j’arrête VRAIMENT de fumer. Et vous verrez que j’aurais perdu 10 kilos ». Et résultat : Plus de mensonges et de larmes qu’autre chose. Et ça on ne veut plus le voir et on ne peut plus le supporter. Cela doit donc cesser. Se fixer un but c’est toujours bien. Mais à condition de rester réaliste dans ce qu’on envisage de faire. Et il faut le faire seulement parce qu’on est convaincu, pas parce que les autres attendent de nous qu’on le fasse. Au début c’est toujours facile mais tenir le coup est un travail de longue haleine.
Beaucoup de gens font cette erreur et c’est tout à fait normal. Mais changeons tout ça ! Comme les années précédentes on va se fixer des objectifs, mais avec une petite différence : on va se fixer des objectifs intelligents, que l’on pourra facilement atteindre.
Nous vous présentons aujourd’hui 6 petites résolutions mais très significatives qui ne laisseront place à aucune déception.
Passer plus de temps en famille
Peu importe à quel point ta sœur ou tes parents peuvent parfois te taper sur les nerfs. Ces personnes te connaissent bien et tu peux toujours leur faire confiance. Ils sont toujours de ton côté et tu peux toujours compter sur eux. Ils t’aiment et t’acceptent comme tu es sans attendre de toi quelque chose. Les amis viennent et partent alors que la famille on l’a pour toujours. Il est donc important de la voir et de l’appeler plus souvent et pas quelques fois par an.
Se concentrer sur ses vrais amis
Il y a certaines personnes qui se vantent très fièrement d’avoir beaucoup d’amis. Mais avec le temps on a des « meilleur(e)s ami(e)s », ces best friends for ever qui tombent le masque et la vérité est mise au grand jour. Entoure-toi de personnes qui croient en toi, qui te motivent et surtout qui te rendent heureux. Mieux vaut pouvoir compter ses vrais amis sur les doigts d’une main que d’être entourée de faux amis.
Prendre plus de temps pour soi
On le sait, prendre du temps pour soi on le fait très rarement voir jamais, mais de temps en temps ça fait vraiment du bien. Dernièrement une de mes amies avaient une grosse fête d’anniversaire et un jour avant le lancement, elle s’est faite chouchouter une journée entière. Et c’était parti pour 4 heures de rêve entre sauna, spa et programme de bien être avec massages. C’est important parfois de chouchouter son corps et son esprit pour bien se détendre et laisser évacuer la pression.
Detox « digital »
Digital quoi ?? Au premier abord, on a du mal à comprendre ce 4ème point, mais après une petite explication, vous allez tout de suite comprendre et peut-être même être d’accord. On n’a pas besoin h24 d’avoir son portable, sa tablette, son portable et tous les autres appareils digitaux connectés en même temps. Facebook, Twitter et Instagram peuvent se passer de toi quelques heures voire un jour entier. No stress. Inutile de partager chaque situation ou occasion avec le monde entier. Tous les accros de l’online devraient plus souvent basculer en mode offline, laisser prise et savourer la vie.
Essayer de ne pas chercher à être toujours parfait
Dans beaucoup d’articles on vous le fait savoir mais c’est bon d’insister : Nous et notre corps ne pouvons pas toujours être parfaits. On est seulement humains et tous les Hommes font des erreurs. Et c’est très bien ainsi. On apprend de nos fautes et on ne peut apprendre que de nos fautes pour bien progresser. Tous les perfectionnistes devraient en prendre note, les fautes sont quelque chose d’extraordinaire. Même si elles n’en n’ont pas l’air au premier regard.
Plus de sport en 2016
Le sport est un crime ? Au contraire ! Prenez une activité qui vous plaise et travaillez un programme qui vous plait. Vous allez tout de suite vous sentir bien et allez rayonner. Que l’on soit jeune ou plus âgé, le sport fait toujours du bien. On ne dit pas qu’il faut allez tout de suite en salle et s’entraîner comme des fous sur les machines. S’il vous plaît non. Un petit cours de danse par ci, un petit cours de danse par ci, un petit exercice à la maison par là et le tour est joué. Plus on est en forme, plus on vit longtemps !
